Ini 4 Manfaat Matcha yang Lagi Viral untuk Kesehatan Kulit

Jakarta, Insertlive -

Olahan teh asal Jepang, matcha hingga kini masih viral. Matcha kemudian digunakan untuk berbagai jenis makanan dan minuman.

Bukan tanpa alasan, matcha dikenal sebagai olahan teh yang memiliki aroma dan rasa yang khas sehingga banyak digandrungi. Bahkan satu ini diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat ini termasuk untuk kesehatan kulit karena mengandung zat antioksidan dan anti-inflamasi. Berikut merupakan deretan manfaat matcha untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

1. Kulit Kepala yang Lebih Sehat

Mengonsumsi matcha secara rutin dapat membuat rambut dan kulit kepala lebih sehat. Beberapa studi menemukan teh hijau seperti matcha mengandung zat katekin EGCG yang tinggi sehingga mampu menghambat hormon testosterone dan dihydrotestosterone yang mempengaruhi masalah kerontokan rambut.

2. Kulit Lebih Bersih dan Bebas Jerawat

Kandungan EGCG pada matcha juga memiliki sifat antibakteri yang membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat. EGCG juga dapat menurunkan kadar lipid yang memengaruhi produksi sebum berlebih, yang kerap menjadi penyebab pori-pori tersumbat dan jerawat.

Selain itu, klorofil pada teh hijau juga membantu proses regenerasi kulit, mengurangi peradangan, mengecilkan ukuran pori, serta menekan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan masalah kulit.

3. Kulit Lebih Kencang dan Terlindungi dari Sinar Matahari

Matcha yang kaya akan antioksidan jenis katekin bisa melawan radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dan sel kulit yang rusak. Sebuah penelitian menemukan bahwa polifenol dalam teh hijau dapat mencegah gangguan kulit akibat paparan sinar ultraviolet.

Kandungan klorofil juga membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Vitamin C dalam matcha juga mendukung pembentukan kolagen.

4. Mengurangi Selulit dan Membuat Wajah Terlihat Lebih Segar

Kafein yang ada pada matcha merupakan zat alami yang efektif untuk mengurangi selulit ketika dioleskan ke kulit. Kafein mampu menghambat penumpukan lemak di lapisan bawah kulit serta mengurangi jumlah sel lemak.

Polifenol juga diyakini efektif untuk membantu mengurangi selulit. Konsumsi teh hijau secara rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi jaringan lemak tubuh serta selulit.

Itulah sederet manfaat yang diberikan oleh matcha jika dikonsumsi secara rutin. Meski demikian, konsumsi berlebihan terutama dalam bentuk minuman yang mengandung banyak gula tidak dianjurkan karena justru memberikan pengaruh baik bagi tubuh. Semoga bermanfaat.

(asw/and)