Kenapa Manusia Suka Lupa Akan Suatu Hal? Ini Alasannya

Jakarta -

Pernahkah kamu lupa akan suatu hal, padahal sebelumnya kamu masih mengingatnya dengan baik di otak? Kondisi tersebut sangatlah menyebalkan. Namun kamu tak sendiri, soalnya ada banyak orang yang juga sering mengalami lupa.

Mengutip laman Very Well Mind, faktanya banyak orang yang lupa akan suatu hal dengan cepat. Sebuah penelitian mengungkapkan sekitar 56% orang melupakan suatu informasi dalam waktu 1 jam, 66% orang dalam sehari, dan 75% orang dalam waktu enam hari setelahnya.

Jadi, meskipun otak manusia dapat melakukan hal-hal yang mengagumkan, tetapi kapasitasnya untuk menyimpan dan mengingat hal detail sangat terbatas. Lantas, kenapa manusia suka lupa akan suatu hal? Berikut penjelasannya.

Ini Alasan Manusia Suka Lupa

Sebagai informasi, lupa adalah hilangnya atau perubahan informasi yang sebelumnya tersimpan dalam memori jangka pendek atau jangka panjang. Lupa dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap, seiring hilangnya memori lama.

Masih mengutip situs Very Well Mind, ini beberapa alasan manusia suka lupa:

1. Mengalami Gangguan

Beberapa orang suka lupa karena suatu fenomena yang disebut sebagai interferensi. Jadi, sejumlah memori bersaing dan mengganggu memori lainnya di otak.

Saat ada informasi yang sangat mirip dengan informasi lainnya yang telah tersimpan dalam memori, maka interferensi lebih mungkin terjadi. Terkadang, mengingat suatu kenangan bisa menyebabkan hal-hal lain terlupakan.

Ada dua jenis interferensi, yaitu:

• Proaktif, yakni terjadi saat memori lama membuat ingatan baru menjadi lebih sulit atau tidak mungkin diingat.
• Retroaktif, dapat terjadi saat informasi baru mengganggu kemampuan orang untuk mengingat informasi yang dipelajari sebelumnya.

Penelitian menunjukkan bahwa mengingat kembali beberapa informasi dari memori di otak bisa menyebabkan lupa yang disebabkan oleh ingatan.

2. Gagal Menyimpan Memori

Terkadang, orang tidak bisa mengingat suatu hal bukan karena lupa, tapi informasi tersebut memang tak pernah masuk ke memori jangka panjang sejak awal.

Dalam suatu penelitian, para peneliti meminta peserta untuk menentukan mana koin sen AS yang benar dari beberapa gambar uang sen yang salah. Hasilnya, ingatan mereka cukup buruk untuk mengingat koin sen, padahal uang tersebut sering digunakan untuk bertransaksi sehari-hari.

Alasannya karena ada beberapa detail yang diperlukan untuk membedakan uang logam yang benar dan salah. Selain itu, informasi tersebut tidak terlalu dibutuhkan oleh manusia, sehingga banyak orang yang tidak tahu dan merasa tak perlu mengingatnya di memori.

3. Lupa Karena Motivasi

Penyebab lainnya karena orang tersebut memang ingin melupakan memori di otak dengan cepat. Pada umumnya, manusia ingin melupakan kenangan buruk secepat mungkin, terutama soal peristiwa atau pengalaman traumatis yang dapat mengganggu pikiran.

Selain itu, kenangan buruk yang menyakitkan dapat membuat hati kesal dan menimbulkan kecemasan berlebih. Alhasil, banyak orang yang memotivasi dirinya untuk menghilangkan memori kelam tersebut dari otak.

Penyebab Lain Manusia Mudah Lupa

Ada sejumlah faktor lain yang menyebabkan manusia mudah lupa. Penyebab umum lainnya dari kelupaan meliputi:

• Mengkonsumsi alkohol
• Depresi
• Kurang tidur
• Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
• Stres
• Faktor usia.

Itu dia alasan kenapa manusia suka lupa akan suatu hal dengan cepat. Semoga bermanfaat!

(ilf/fds)